Mensaje del Arcángel Gabriel: No tengas miedo a los nuevos comienzos

Mensaje del Arcángel Gabriel: No tengas miedo a los nuevos comienzos

Estos nuevos comienzos pueden representar para ti todo un desafío, pero si mejoras tu autodisciplina y tu capacidad para tomar decisiones,  no cabe duda de que mejorarás y mucho en el largo plazo.

No necesitas engañarte a ti mismo gratificandote de manera inmediata cada vez que sientes un malestar, una frustración, o una incomodidad.

Hoy te voy a proponer un ejercicio para ayudarte a poner orden y claridad en tu mente.

Haz esto:

 Toma una libreta y un bolígrafo, porque es importante que lo escribas y haz una lista, y en esa lista vas a  desarrollar los siguientes puntos:

 1.- Define tus metas más inmediatas. Es importante que tengas claro cuáles son tus objetivos a largo plazo, aquello que de verdad quieres conseguir, porque tener claro este punto es lo que te ayudará no perder la motivación y a mantener una disciplina necesaria para alcanzar esas metas.

 2.- Crea tu propio plan de acción. A veces es muy útil dividir una gran meta en pequeñas metas volantes, como si fueras un ciclista que está participando en una carrera grande y cada día cubre una pequeña meta. Conseguir esos pequeños objetivos con pasos bien desarrollados y especificados, no solamente te ayudará  a alcanzar los objetivos del día, sino que en el largo plazo te ayudará  a alcanzar esa gran meta que ahora mismo puede parecerte inalcanzable. Además con cada meta pequeña que alcances te sentirás bien y esto en sí ya es una pequeña recompensa.

 3.- Medita cada día. Medita por lo menos entre cinco y diez minutos. Crear ese espacio de paz en tu interior sobre todo al inicio del día, te ayudará a centrarte, a enfocarte, a liberarte de ansiedad y a prestar atención plena a tu momento presente. Incluso serás más consciente de cuáles son tus propios impulsos y podrás encontrar o desarrollar estrategias para poder controlarlos.

 4.- Practica una actividad física. Un poco de ejercicio cotidiano puede ayudarte, no solamente a mejorar tu condición física, sino también la mental y la emocional, llenándote de energía, de vigor, de optimismo, pero sobre todo de fortaleza y eso sin duda te alejará del estrés y de la ansiedad o aprenderás a manejarlos de una manera más saludable, porque te habrás deshecho de la energía estancada en tu cuerpo.

 5.- Sé más dulce contigo mismo. No necesitas castigarte, ni maltratarte, exigiéndote más de lo que puedes dar o llevándote a extremos que ni tu mente, ni tu cuerpo, ni tu alma, pueden soportar. Cuídate, ámate, sé dulce y amoroso, pero sobre todo compasivo contigo mismo, especialmente en tus momentos menos afortunados porque todo en la vida tiene un porqué y de todo se saca un aprendizaje, por eso no necesitas castigarte, todo es como debe ser.

Cuando sientas incomodidad piensa que es algo pasajero y tienes que aprender a decir “NO” cuando sientas la tentación de gratificarte de manera inmediata, cayendo en tentaciones que luego sabes que te van a hacer sentir mal y culpable. Recuerda que nada es para siempre todo pasa y esto también pasará

Escribe en los comentarios este decreto y Repite conmigo en voz alta:

Hoy es el primer día de mi brillante futuro, cada día está lleno de oportunidades y yo abro mis brazos para recibirlas.  Soy consciente de que el pasado ya pasó, me sirve para aprender y por eso acepto cambiar los antiguos modelos de pensamiento o de acción, que ya no sirven a mis propósitos actuales o que son negativos para mí. Yo soy una persona fuerte, capaz y decidida. Abandono mis viejos patrones de conducta poco saludables con facilidad.

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INFINITAS GRACIAS

Gracias por acompañarme en la lectura de este mensaje, te deseo que tengas un día maravilloso, lleno de bendiciones para ti y los tuyos, y si lo deseas, nos veremos en el mensaje de mañana.